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发表于 2017-12-12 10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着年龄的增长,发现自己身边的朋友越来越少,留下来的都是认识很久的人或是真心付出的好朋友,不再像过去年轻时期的生活模式,渐渐地我们开始更喜欢一个人的生活方式,享受孤独,留给自己更多时间。然而,在最新一份科学报告中「孤独」被视为对人体有害的疾病。

  # 孤独大幅提高致命的风险

  根据《Daily Mail》报导,来自美国犹他州杨百翰大学的心理学教授 JulianneHolt-Lunstad 表示:「目前有确切的证据,指出社交孤立和孤独将大幅增加提早致命的风险,而此风险的强度超过多项主要的网上十大正规赌博网站指标。随着人口逐渐老化,其公共卫生的影响也会增加。」

  在美国约有 4260 万成年人(45 岁以上)长期孤独,超过四分之一的人处於独居状态。另外,英国有将近 390 万的人以电视作为生活的依靠。研究人员认为:「与他人在社交上有所联系,被视为人的基本需求,这对生存和幸福而言都很重要。」

       # 致命风险等於或大於肥胖患者

  这项研究超过 30 万参与者和 148 项科学报告,第一次研究结果显示:「拥有社交关系的人将早期死亡的风险降低了 50%。」,第二次研究分析:「社会隔离、孤独以及独居均会提高致命的风险,且数据等於或大於肥胖患者的致命风险。」

  研究人员认为生活品质和人类寿命之间有着紧密的关联,在过去的研究报告中,孤独也被检测出对人体免疫系统带来抑制的情形。专家认为孤独所导致的致命影响并非直接性,而是由各生活层面所致。此外,专家更要呼吁成年人应该准备好退休後的生活,避免因失去主要社交来源,饱受孤独带来的致命风险。

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